Pourquoi la Bretagne est un territoire exceptionnel pour la pratique du trail ?
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Une diversité exceptionnelle :
côtes, îles, forêts, légendes - Une culture forte
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Des événements emblématiques :
Ultra Marin , Glazig , Bout du Monde … -
Des Lieux iconiques :
Brocéliande, Belle-Île, Houat, pointe du raz, Golfe du Morbihan)
Voici un parcours sur mesure
conçu spécialement pour l’agence de voyage
Stage Trail en Suisse normande
Stages Trail | Trail
Au cœur d’une nature préservée, la Suisse Normande offre un terrain de jeu exceptionnel pour le trail. Vallées escarpées, rivières…
3 jours | 2 nuits
Niveau : 3/4
Au cœur d’une nature préservée, la Suisse Normande offre un terrain de jeu exceptionnel pour le trail. Vallées escarpées, rivières sinueuses, crêtes panoramiques et collines verdoyantes composent un décor naturel varié et exigeant, idéal pour progresser et s’évader. Ce séjour promet plaisir, découverte et dépassement, dans un cadre aussi technique qu’inspirant.
Les points forts du séjour
- Un hébergement de qualité à Clécy au cœur de la Suisse normande, avec sauna, jacuzzi et offres de soins
- Accompagnement d’un coach diplômé de l’Ecole de Trail
- Test de chaussures et de matériel avec les magasins Run Aventure
- Une journée dédiée à la nutrition avec Laura, nutritionniste diplômée
- Atelier santé avec Alan, podologue, sur la mécanique du pied, la prévention et la gestion des blessures
- Ateliers techniques quotidiens
Jour 1 : Journée axée sur la nutrition
Distance : 15 km - dénivelé +400m
Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Clécy
Accueil à 9h00 et présentation du stage (possibilité d’arriver la veille, en option). Première sortie trail d’1h-1h30 sur les pentes ardues de la Suisse normande, vous comprendrez alors pourquoi cette région porte ce nom. S’en suivra un atelier nutrition avec une nutritionniste diplômée. Après une séance de renforcement musculaire et des étirements, deuxième sortie trail d’1h00 axée sur la souplesse. Temps libre pour profiter des installations de l’hôtel puis soirée avec la rencontre d’un athlète après le dîner.
Jour 2 : Journée de test de matériel
Distance : 10 km - dénivelé +350m
Hébergement : nuit en Hôtel 3* à Clécy
La journée est consacrée au test de matériel (chaussures, vestes, équipements, etc.). Au programme également, une autre sortie trail d’1h30 à 2h, un atelier « santé, mécanique du pied et prévention des blessures » avec un podologue et un film Nature Trail Festival.
Jour 3 : Sortie longue et retour
Distance : 15 km - dénivelé +400m
Après un petit déjeuner léger, ultime sortie trail en Suisse normande, histoire de faire le plein d’oxygène. 2h-2h30 de course vous sont proposées à la suite desquelles un retour d’expérience sera organisé. Temps libre avant le départ.
ATOO TRAIL organise également
des stages découverte-évolution en trail running
Nous mettons en place des stages de 3 jours, proches de chez vous, pour vivre une immersion complète dans l’univers du trail.
Encadrés par les coachs de l’École de Trail et enrichis par l’intervention de professionnels de santé, ces stages vous offrent des clés essentielles pour progresser, prendre soin de votre corps et pratiquer le trail de manière durable.